עיסוי - הדרך הטובה והוותיקה ביותר להפגת מתחים

עיסוי הוא סוג של עבודת גוף הכוללת מניפולציה של רקמות רכות כדי לשפר את תהליך הריפוי הטבעי.

טיפול בעיסוי נמצא בשימוש במשך מאות שנים בתרבויות מסורתיות ברחבי העולם

ויתרונותיו זוכים כיום להכרה בחברה המודרנית.

קראו עוד מאמרים:

היתרונות של הטיפול הזה

היתרונות של טיפול בעיסוי כוללים:

הכוללת מניפולציה של רקמות רכות, שרירים ומפרקים.

הוא סוג של רפואה משלימה ואלטרנטיבית (CAM) הכוללת מניפולציה של רקמות רכות, שרירים ומפרקים.

המילה "עיסוי" נגזרת מהמילה הצרפתית "מאסה", שפירושה ללוש או לעבוד בידיים.

לצ'ה הוא אחד מסוגי העיסוי הפופולריים ביותר בתאילנד.

זה נקרא גם עיסוי יוגה תאילנדי מכיוון שהוא משלב תנועות תאילנדיות מסורתיות עם תנוחות יוגה.

הוא סוג של עבודת גוף הכוללת שימוש בידיים, אצבעות, מרפקים.

ולפעמים רגליים כדי לתפעל את השרירים ורקמות רכות אחרות בגוף.

זה שימש במשך אלפי שנים בתרבויות רבות כדי לקדם בריאות ורווחה.

הוא אחת הדרכים היעילות ביותר לשחרר מתח מהשרירים שלך.

זה גם משפר את זרימת הדם ועוזר לגוף שלך להחלים מהר יותר על ידי חיזוק המערכת החיסונית שלך.

טיפול שבועי מאריך את חיי הגוף שלך.

מאמר זה יספק לך מידע נוסף על האופן שבו טיפול בעיסוי יכול להועיל לך.

הוא סוג של פיזיותרפיה ששימשה במשך מאות שנים כדי להקל על כאב ולשפר את הבריאות.

מטפלים משתמשים בידיהם כדי לתמרן את הרקמות הרכות של הגוף.

מה שעוזר לשחרר מתח בשרירים ולהמריץ את מחזור הדם.

ישנם יתרונות רבים לטיפול, אך אחד החשובים ביותר הוא היכולת שלו להאריך את חייך.

מחקרים הראו שאנשים שמקבלים טיפול שבועי חיים בממוצע שש שנים יותר מאלה שלא.

המאמר יעסוק כיצד הוא יכול לעזור לרווחתך וכיצד הוא יכול אפילו להאריך את חייך.

זה גם ידון מדוע מטפלים הם כל כך חשובים בחברה ומדוע יש להעריך אותם יותר.

היתרונות שלו ידועים, כאשר אנשים רבים משתמשים בו כדרך להירגע ולהפיג מתחים.

אבל האם ידעת רגיל יכול גם לעזור לך לחיות זמן רב יותר?

מחקר מאוניברסיטת קליפורניה מצא שאנשים שעברו עיסויים שבועיים במשך שנה

חוו בממוצע 33% פחות ימים במיטה עקב מחלה.

בנוסף, אלה שעברו עיסויים שבועיים במשך שנתיים חוו בממוצע 44% פחות ימים במיטה עקב מחלה.

הוא סוג של פיזיותרפיה המסייעת להפיג מתח שרירים ולשפר את זרימת הדם.

זה גם מרגיע את מערכת העצבים ומפחית מתח.

מחקר שנערך לאחרונה הראה שאנשים שמקבלים עיסויים שבועיים חיים יותר.

המחקר נערך על ידי אוניברסיטת טקסס באוסטין בשנת 2012.

והוא הראה שאנשים שעברו עיסויים שבועיים חיו בממוצע 3 שנים יותר מאלה שמעולם לא עשו עיסוי.

המחקר מצא שטיפול בעיסוי יכול לעזור להאריך את תוחלת החיים שלך בדרכים רבות, כולל: